Ik ben een Endomorf

Ik lees vorige week op de Telegraaf fitness pagina dat ik een Endomorf ben.

"Met je natuurlijk ronde vormen zul je hebben gemerkt dat afvallen moeite kost. Van mensen met dit type krijgt ik doorgaans de meeste vragen omtrent gewichtsverlies. Voor jou is het belangrijk dat je je voeding aanpast. In plaats van 3 keer veel, eet je 6 tot 8 maal per dag kleine hoeveelheden. Verder beperk je de koolhydraatinname tot een minimum door hoog in je eiwitten te gaan zitten."

Het afvallen is geen probleem, het op gewicht blijven daarna wel. Ik ben een echte JoJo en daar baal ik wel eens van. Misschien dat ik hun trainingschema maar eens moet gaan volgen?