Rasmussen Retour de France

Scheer je benen en je hoofd. Ontdoe je van enig lichaamsvet en spring op de fiets! Pak onderweg naar Parijs zoveel mogelijk Epo, bloedzakjes en andere prestatiebevorderende lekkernijen!

Oftewel: de eerst viral game die inhaakt op de Tour de Dope is geboren.

Leuker kunnen we het niet maken...

Gelezen in het Brabants Dagblad:

Een dreumes van veertien maanden krijgt niet vaak post. Hooguit een verjaardagskaartje. Ingrid van Kersel uit Den Bosch schrok dan ook een beetje toen er een blauwe envelop in de brievenbus lag, geadresseerd aan haar dochtertje Jade. Van de Belastingdienst. Of Jade even wilde opgeven hoeveel omzet ze het afgelopen jaar heeft gemaakt. Voor de aangifte van de omzetbelasting. Als ze voor 31 juli niets heeft laat weten, dan maakt de Belastingdienst zelf een schatting van haar bedrijfsresultaat.

Daar wordt je toch gestoord van. Ik zit als ondernemer regelmatig met kromme tenen als ik zie hoeveel fouten instanties als Belastingdienst, UWV en andere instanties maken. Weg automatiseren die handel! Of is dat juist het probleem?

Even een stukje zelfspot...

Gevangenen dansen op 'Thriller'.

Op de Filipijnen hebben ze voor de gevangen een alternatieve vorm van fitness gevonden. Dansen op Michael Jackson's Thriller. Erg geestig!



En ze kunnen ook nog andere kunstjes...

30 mille voor een oefenpotje?

Zaterdag 14 juli speelde Feyenoord zijn tweede oefenpotje tegen vierdeklasser Taxandria uit Oisterwijk. Laat ik nu altijd gedacht hebben dat dit een wedstrijd is zoals alle anderen, met als enig verschil het niveau tussen de clubs.

Ik hoorde echter 'in de wandelgangen' dat zo'n amateurclubje diep in de buidel moet tasten om de heren uit Rotterdam op visite te krijgen. Het prijskaartje schijnt daarbij ongeveer 30.0000 euri te zijn. Dat is snel verdiend. Ondanks het prijskaartje schijnen de meeste amateurclubs er wel mee weg te komen. Door een hoge opkomst en hoge entree voor zo'n potje en bijdragen van de onvermijdelijke businessclub en sponsors wordt er waarschijnlijk nog winst op gemaakt.

Wij hoeven dus geen medelijden te hebben met RKSV Taxandria, hooguit om het feit dat ze 12 doelpunten tegen kregen en zelf niet wisten te scoren ;-)

Schop de AH muis het filiaal uit.

Mijn record: 102.425 meter. Dat moet ver genoeg zijn om ze bij het brood weg te houden.

Zo vader, zo zoon!

Klussen? Huur een Pool!

De marketing van werknemers uit de nieuwe Europese landen wordt steeds beter. Ik kreeg vandaag een flyer in de bus van Reno-Pol. Daar huur je blijkbaar al een Pool voor 12,50 per uur voor klusjes als schilderen, stukadoren, behangen etc. Naast een heuse website met een .pl extensie heeft dit bedrijf ook een 0900 nummer (10 cent per minuut). Ze benadrukken dat het 'helemaal legaal' is en dat ze 'goede referenties' hebben.

Je ziet steeds meer klussende Polen (en vrachtwagenchauffeurs) om je heen sinds het openstellen van de grenzen. En de Nederlandse beunhaas? Die zit 's-avonds waarschijnlijk steeds vaker bij moeder de vrouw. Want voor deze tarieven is die niet meer in beweging te krijgen.

Ik ben een Endomorf

Ik lees vorige week op de Telegraaf fitness pagina dat ik een Endomorf ben.

"Met je natuurlijk ronde vormen zul je hebben gemerkt dat afvallen moeite kost. Van mensen met dit type krijgt ik doorgaans de meeste vragen omtrent gewichtsverlies. Voor jou is het belangrijk dat je je voeding aanpast. In plaats van 3 keer veel, eet je 6 tot 8 maal per dag kleine hoeveelheden. Verder beperk je de koolhydraatinname tot een minimum door hoog in je eiwitten te gaan zitten."

Het afvallen is geen probleem, het op gewicht blijven daarna wel. Ik ben een echte JoJo en daar baal ik wel eens van. Misschien dat ik hun trainingschema maar eens moet gaan volgen?